작성일: 2025년 4월 15일종합적인 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 전통 건강음료인 칡즙에 대한 관심도 함께 증가하고 있습니다. 칡은 예로부터 한방에서 귀하게 여겨온 약재로, 다양한 효능과 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이 글에서는 칡즙의 다양한 효능을 상세히 알아보고, 올바른 섭취 방법과 주의사항까지 함께 살펴보겠습니다.궁금하다면 Click1. 칡과 칡즙이란 무엇인가?칡(학명: Pueraria lobata)은 콩과에 속하는 다년생 덩굴식물로, 뿌리 부분인 갈근(葛根)은 한방에서 중요한 약재로 사용됩니다. 칡즙은 이 뿌리를 물에 끓여 추출한 액상 형태의 건강음료로, 다양한 영양소와 생리활성 물질을 함유하고 있습니다.칡즙의 주요 성분플라보노이드(이소플라본, 다이드제인 등)사포닌식이섬유각종 미네랄..
