중년 남성 우울증 초기증상, 나도 모르게 시작된다요즘 들어 무기력하고, 짜증이 늘었나요? 혹시 ‘나만 그런가?’ 싶은 마음이 들었다면 이 글을 끝까지 읽어보세요.1. 중년 우울증, 왜 남성에게 흔한가요?2. 주요 초기 증상은 무엇인가요?3. ✔ 이런 행동이 경고신호입니다4. 중년 남성 우울증 예방법5. 정신건강 자가진단 표6. 정서 회복을 위한 실천 리스트1. 중년 우울증, 왜 남성에게 흔한가요?중년기 남성은 가정, 직장, 경제적 압박 등 복합적 스트레스에 노출되며 감정을 표현하는 법을 잊곤 합니다.우울증은 약한 사람이 걸리는 병이 아니라, 누적된 감정의 고장이에요.2. 주요 초기 증상은 무엇인가요?증상 유형구체적 표현경고 수준신체두통, 소화불량, 수면장애▲ 중간감정짜증, 분노, 무기력▲ 높음행동대인 기..